صحة 27/08/2026 لتجنّب الغازات وعسر الهضم.. تجنب تناول هذه الأطعمة معًا كشف موقع 'معهد الأيورفيدا' أن سوء الجمع بين بعض الأطعمة قد يؤدي لعسر الهضم والغازات، مشدداً على ضرورة تناولها منفصلة لتجنب التسمم والمشاكل الصحية على المدى الطويل. اقرأ الخبر ←
صحة 28/07/2026 6 أعراض تنذر بنقص مخزون الحديد في الجسم.. ما هي؟ يحصل الجسم على الحديد من خلال تناول الطعام الغني به أو عبر المكملات الغذائية، التي غالباً ما تحتوي على الفيتامينات... اقرأ الخبر ←
صحة 25/07/2026 الأطعمة المسببة للحساسية..كيف تحمي نفسك من مأكولات شائعة في مطابخنا؟ رغم أن الطعام الصحّي يمنح جسم الإنسان فوائد مُتعدّدة، إلّا أنه قد يُشكّل خطرًا على الأشخاص المصابين بالحساسية تجاه بعض... اقرأ الخبر ←
صحة 25/07/2026 كيف تحث الأطفال على تناول الخضار إذا كانوا لا يحبونها؟ يرى كثيرون على وسائل التواصل الاجتماعي أن البسكويت هو الطعام الوحيد الذي لم يتسبّب يومًا في إصابة أحدٍ بإسهالٍ شديد.... اقرأ الخبر ←
صحة 25/07/2026 اترك هاتفك بالمنزل في المرة المقبلة التي تخرج فيها للمشي لهذا السبب ينصح عالم الأعصاب تي جي باور بترك الهاتف عند المشي، مؤكداً أن هذه العادة تعزز إفراز السيروتونين وتنشط شبكة الوضع... اقرأ الخبر ←
صحة 22/07/2026 قرحة المعدة..كيف يمكن التخفيف من أعراضها في المنزل؟ تصيب قرحة المعدة بطانتها مسببة آلاماً في البطن، ويمكن التخفيف من أعراضها في المنزل باتباع نظام غذائي صحي متوازن، وتجنب... اقرأ الخبر ←
