ولكن وفقا لطبيبة الأسنان ماريانا باراغونوفا وأخصائية تقويم الأسنان، هذا مفهوم خاطئ. وتحدد مقدار المعجون الضروري حقا لنظافة الفم الفعالة ومدى خطورة انتهاكها.

وتوضح: “بالنسبة للبالغين، يكفي استخدام شريط من معجون الأسنان بطول حوالي سنتيمتر واحد فقط. وهذه الكمية كافية لتكوين الرغوة وتنشيط المكونات المفيدة التي تقوي مينا الأسنان وتحمي اللثة.”

وأضافت أن استخدام كمية أقل يقلل من فعالية المعجون ويخفض مستوى التنظيف، لأنه إذا لم تتكون كمية كافية، فلن تتشكل طبقة الفلورايد الواقية التي تمنع تلف مينا الأسنان، كما تزداد صعوبة إزالة التكلسات وبقايا الطعام، ليصبح تنظيف الأسنان مجرد روتين لا يؤدي وظيفته بشكل صحيح.

أما الإفراط في استخدام المعجون، فهو ليس مفيدا أيضا، لأنه يعطي شعورا زائفا بالنظافة بسبب الرغوة الكثيرة، وغالبا ما يؤدي إلى إنهاء تنظيف الأسنان قبل الموعد المحدد، بالإضافة إلى زيادة خطر تأثير الجزيئات الكاشطة على المينا واللثة.

بالنسبة للأطفال، تختلف المعايير حسب العمر: حتى سن 3 سنوات، تكفي كمية بحجم حبة قمح، ومن عمر 3 إلى 6 سنوات بحجم حبة البازلاء.

وتختتم الخبيرة: “ليعلم الجميع أن جودة تنظيف الأسنان لا تحددها كمية معجون الأسنان، بل التقنية الصحيحة والوقت المستغرق. دقيقتان من الحركات الصحيحة والانتظام في التنظيف هي ما يضمن أسنانًا صحية، وليس كمية إضافية من المعجون.”

المصدر: gazeta.ru

تقول الدكتورة فيكتوريا رادكو، أخصائية طب وتقويم الأسنان: “إذا لاحظ الشخص طقطقة في الفك عند فتحه أو إغلاقه، فقد تكون هذه علامة على خلل في المفصل الصدغي الفكي. غالبا ما تكون وضعية الفك السفلي غير صحيحة، ما يؤثر تدريجيا على صحة الأسنان واللثة.”

وأضافت أن من الأعراض المقلقة الأخرى انحسار اللثة وانكشاف جذور الأسنان، ما يؤدي مع الوقت إلى انخفاض حجم العظام وكثافتها، وزيادة حساسية الأسنان. كما أكدت أن تآكل الأسنان، خاصة الأمامية، يعد علامة خطيرة، إذ يشير إلى توزيع غير متساو للحمل على الأسنان، وغالبا ما يصاحبه صداع، وضغط زائد على المفاصل، وتغير في ارتفاع العضة.

وأكدت الدكتورة أن التشقق المستمر للحشوة في نفس المكان يحتاج إلى اهتمام خاص، لأنه غالبا ما يدل على حمل زائد على الأسنان الناتج عن عضة غير صحيحة أو تزاحم الأسنان. كما أشارت إلى أن تخلخل الأسنان يُعد تحذيرا مهما، إذ يؤدي الحمل الزائد على الأسنان إلى تدهور النسيج العظمي الذي يدعمها، وقد ينتهي بفقدان السن إذا لم يتم التدخل.

وأوضحت الطبيبة أنه عند تزامن اثنين على الأقل من هذه الأعراض، يصبح من الضروري زيارة أخصائي تقويم الأسنان. وأضافت: “الكشف المبكر عن هذه المشكلات يسمح بإنقاذ الأسنان ومنع فقدانها المبكر. أحدث أدوات تصحيح العضة واستعادة الأداء السليم للأسنان والفكين هي أجهزة التقويم الشفافة.”

المصدر: gazeta.ru