غالبًا ما تكون بشرة الأشخاص المُعرّضين لحبّ الشباب دهنية، ما يدفع البعض إلى الاعتقاد بأنّ الأطعمة الدهنية مثل البيتزا أو البرغر تؤدي إلى ظهور البثور.
وفي هذا الإطار، قالت الدكتورة روزاليند سيمبسون طبيبة الأمراض الجلدية في جامعة نوتنغهام: “يعتقد الناس أنّ تناول الأطعمة الدهنية يزيد من إفراز الزيوت على البشرة، ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. لكنّ هذا اعتقاد خاطئ، لأنّ الزيوت الموجودة على البشرة (الزهم) تتأثر في الغالب بالهرمونات والجينات”.
ما هو السبب الرئيسي لظهور حبّ الشباب؟
ووفقًا لسيمبسون، فانّ السبب الرئيسي لحبّ الشباب هو زيادة الأندروجينات، أو الهرمونات الجنسية الذكرية والتي تحدث لدى الرجال والنساء في سن البلوغ.
ويؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج الزهم الذي يختلط بخلايا الجلد الميتة، ما قد يؤدي إلى انسداد المسام.
وتسمح البيئة الدهنية لبكتيريا “بروبيونيباكتيريوم حب الشباب”، الموجودة بشكل طبيعي على الجلد، بالنمو ما يؤدي إلى الالتهاب.
وقد تكون التغيّرات الهرمونية الأخرى، مثل تلك الناتجة عن متلازمة تكيّس المبايض أو وسائل منع الحمل التي تحتوي على البروجسترون فقط، مسؤولة عن ذلك أيضًا.
وأضافت سيمبسون أنّ العوامل البيئية تلعب دورًا أيضًا في ظهور البثور، مشيرة إلى أنّه على الرغم من أنّ هذا لا يشمل تناول الأطعمة الدهنية، إلا أنّه قد يشمل مستويات التوتر ونظامنا الغذائي بشكل عام.
ماذا عن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع؟
كما يعتقد البعض أنّ الزيادة في انتشار حب الشباب خلال القرن الماضي، قد يكون مرتبطًا بزيادة تناول الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع، مثل الكربوهيدرات البسيطة والحلويات.
إلا أنّ سمبسون تؤكد أنه لا يوجد شيء مؤكد.
وقالت: “هناك أدلة متزايدة على أنّ السكريات المُكرّرة قد تُساهم في ذلك”، موضحةً أنّ الباحثين يستكشفون كيفية ارتباط صحة الأمعاء بصحة الجلد.
فإذا كنت تُعاني من حب الشباب، ولم تُجدِ العناية الذاتية بالبشرة باستخدام منظّفات ومرطبات لطيفة وخالية من الصابون، نفعًا، فمن الأفضل استشارة الطبيب مُبكرًا.
وفي هذا الإطار، قالت سيمبسون: “يحاول الناس تغيير نظامهم الغذائي لعلاج حب الشباب، لكنّ النظام الغذائي المُقيّد قد يكون ضارًا خاصةً للمراهقين، ما لم يُجرَ تحت إشراف طبي”.